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久草片免费福利资源站在线开展“走出心理沼泽地,铸心理健康”活动

2021-05-13

为普及心理健康知识,促进全校师生的身心健康,营造轻松愉快的久草片免费福利资源氛围,进而提高全校师生的幸福指数。5月12日,大学生心理健康教育咨询中心邀请广西民族师范学院的靳松老师、陈德劭老师、谢婷老师、樊西老师、杨丽丽老师等5位心理专家到校协助开展“走出心理沼泽地,铸心理健康”系列活动。

辅导员心理危机干预谈话培训

上午10:00,由靳松老师在教学楼207教室开展“心手相牵,共享阳关”的专题培训讲座。韦超校长、学工处周菊清副处长、全体辅导员及思政教师参加了此次培训。培训由大学生心理健康教育咨询中心黄青梅主任主持。

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讲座现场

靳松老师结合自身的工作领域,针对辅导员的心理辅导工作从“心理咨询与思想政治教育的区别”、“心理辅导应遵循的原则”、“心理辅导过程中工作技术”和“焦点短程疗法的使用”四个方面深入浅出讲解了教师该如何科学、系统的进行学生心理危机干预。

培训中,靳松老师还与参加培训的教师进行了深入的互动与交流,并细致解答了大家在实际工作中遇到的问题。大家表示,此次培训收获颇丰,大家更进一步明确了工作目标,掌握了一定的心理危机干预谈话技巧,便于今后心理辅导工作的开展。

此次培训让辅导员们了解心理咨询的原则和谈话的技巧后,更有针对性地从事心理辅导工作,从而达到更好的心理健康教育效果。

冰冻你的大鸭梨——教师团体辅导

为帮助教师缓解因教学带来的工作压力,找到教师职业的成就感。下午,由广西民族师范学院的靳松老师在四楼西教室为教师开展了一场团体心理辅导活动。

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团体辅导现场

本次活动通过“SEVEN UP”游戏开场,将教师分成两组进行比赛,采用轮流方式开展活动,开头先随意指定一位教师报数,轮到的教师就开始报轮到的数,但轮到含有7的数或7的倍数时,该教师必须站起来拍手,且不可说出数字,否则该教师将重新报数。该游戏调动了教师的参与活动积极性,将活动的气氛推向了高潮。接下来靳松老师通过、“国王与天使”、“压力探索”、“感受放松”、“目光炯炯”、“自我暗示”、“来自天使的贺卡”等活动的开展帮助教师在游戏中解放压力,享受轻松愉悦的氛围。

趣味活动——学生团体辅导

为帮助学生建立人际支持,找到集体归属感,培养团队精神,增强合作意识,激发潜能。由广西民族师范学院陈德劭教师在三楼西教室为学生开展了一场团体心理辅导活动。该活动分为两场,所有班级的班长和生活委员分别参加了此次活动。

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学生团体辅导现场

陈德劭老师通过“认识你很高兴”、“左右为难”、“团队建设”等游戏帮助同学们相互认识,建立良好的人际关系,同时培养同学们的团队精神,增强小团体合作与协调的能力。

在“翻叶子”、“地雷阵”、“神笔马良”游戏中,同学们勇于挑战自我,相互配合,在游戏中尽情释放自己的青春活力,放松平日积攒的压力。整个活动现场充满着欢声笑语,显得十分欢乐。

走出心理沼泽地——学生个体心理咨询

为帮助学生做出心理沼泽地,促进学生的身心健康。由广西民族师范学院的谢婷老师、樊茜老师、杨丽丽老师在大学生心理健康教育咨询中心开展学生个体咨询,帮助学生分析心理困惑产生的原因,一起寻找解决问题的办法,铸就健康心理。

此次“走出心理沼泽地,铸心理健康”系列活动不但让师生释放了平时积累的压力,更是培养了师生的集体意识和乐观向上的心理品质,使教师和学生以更好的精神面貌投入到工作和学生中。


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